Stop au grignotage !

Il y a quelque chose que tes dents n’aiment pas du tout : c’est le grignotage ! Si tu grignotes ou si tu prends des sodas à longueur de journée les dents et le sucre vont toujours être en  contact c’est la carie assurée ! Il faut donc privilégier des repas réguliers et équilibrés avec surtout un bon petit déjeuner. Et préférer l’eau pure aux sodas !
Et si après un repas tu ne peux pas te brosser les dents tu peux mâcher pendant quelques minutes un chewing gum sans sucres. Ca permet de lutter contre la carie en favorisant la salivation.